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中医药代表食谱
1、鸡蛋加藏红花暖宫,取鸡蛋1个,打一嘴,加入藏红花1.5克,搅匀后蒸熟。月经第二天开始吃,每天吃1个鸡蛋,连续吃9天,然后等下一次月经来的第二天再开始吃,持续服3~4个月经周期,可以散瘀,暖宫。
2)燕窝粥,具有滋补和舒缓作用,可以温和地滋养身体。红楼梦》中,凤姐因为年轻时不懂保养,流产后身体虚弱,就用燕窝粥和清淡的饮食慢慢滋补身体。我们可以加入其他配料,将燕窝用清水浸泡,洗净沥干,与百合、雪梨(带皮)一起放入炖盅内,盖上锅盖炖45分钟,吃时加入蜂蜜。
3、红姜茶,取红糖50克(可根据个人口味增减),去皮生姜4片,温火煮四至五分钟。月经来时坚持喝几天。我通常一个星期左右喝一次。如果长期服用,子宫发热的症状会减轻。
4、加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣或当归根泡水喝或煎服,补气调血,使气血双过,这也是祛除感冒的有效方法。
治疗母亲感冒的草药疗法
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1.益母草鸡
鸡一只(黑骨白毛为好),益母草500克(分4份,一份酒,一份醋,一份姜汁,一份川芎汁,各浸泡后炒熟)。将准备好的益母草加入鸡肉海带中,在清汤中煮。将鸡骨和鸡渣烤干,做成粉末状。归脾120克,玄参60克,生姜18克,加在一起打成粉,做成丸子,每颗9克。对于长期不孕不育。
2.藏红花鸡蛋
取1个鸡蛋,打散,加入1.5克藏红花,搅拌均匀后蒸熟,然后在月经的第二天服用藏红花鸡蛋,每天服用1个鸡蛋,连服9个鸡蛋。然后等到下一个月经周期的第二天,继续服用3至4个月经周期。适用于气虚充血的不孕症。
3.当归和复方丹参
当归和黄连各150克,好的甜酒1500克。将当归和黄连切成细末,装入白布袋中,存放在一个干净的容器中,浸泡在酒中并密封。每天晚上喝温水,想喝多少就喝多少,不要停。当酒用完了,就可以按照法律规定恢复了。活血通经,调和气血。适用于月经不调或气血不足的女性。
4.鲜虾蒸豆腐
加入15克鲜虾,3块豆腐,葱白,姜,盐和炖菜。
5.五香羊肉
将羊肉脱脂、蒸或煮,切片并与大蒜、姜、豆鼓、葱、茴香和五香酱油混合。
去掉3-5只麻雀的毛和内脏,切碎炒熟,与米饭一起煮,加入洋葱、盐和香料,空腹服用。
7. 冬虫夏草鸡
蒸4-5片冬虫夏草和300克鸡肉。
8.炸虾和韭菜
将50克大虾浸泡在水中,使其变软。在锅中加热油,炒250克切碎的韭菜,熟后加盐和调味。
9 肉苁蓉羊腰子汤
去除1个肾的筋,加入肉苁蓉(切成酒)和枸杞子各15克,将汤煮沸。加入葱白、盐、姜和其他香料,吃羊肉,喝汤。
10.枸杞子炖鸽子
枸杞子30克,鸽子1只(去毛和内脏),放入锅中加水煮熟后食用,吃肉喝汤。
11.黑豆炖狗肉
加入250克狗肉、50克黑豆、八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、姜、盐、味精等,一起蒸煮。吃的是狗肉,喝的是汤。
12.冬虫夏草胎盘
10-15克冬虫夏草,1个胎盘,加水蒸煮。
13.米酒炖鸡
将1只鸡开膛破肚,切成块状,在锅中加入油和少许盐,略微煎炸。
14.沙丁鱼片炖里脊肉
取沙丁鱼片6克,猪腰子2个,洗净后切去筋膜,切碎后一起炖,用盐和味精调味,喝汤吃猪腰子。每天使用一次,持续10天。
15. 肉苁蓉和羊肉粥
取20克肉苁蓉,洗净后切成薄片;150-250克羊肉,洗净后切碎;100克大米,洗净后清洗。一起煮粥。以下配方可供性欲低下的妇女使用。如果你经常服用,你会得到更好的效果。
16.醉酒的大虾
取1对活大虾,用清水洗净,浸泡在白酒中,使其陶醉,然后取出蘸上由大蒜、酱油、胡椒粉、醋、味精和香油制成的酱汁。
17 枸杞子鸡
去除鸡毛和内脏,洗净鸡肉。用50-100毫升50度以上的白酒,加盐一起炖煮,吃肉喝汤。
最好的食物是温热的乌鸡,可以养血驱寒,还有蜂蜜,但要确保是驱寒的。你可以吃一些温暖的食物。桂圆、红枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、生姜、红茶等太多,平时泡些红糖姜茶水喝有意想不到的效果。有一些草药可以暖和子宫。
如果不想吃中药而想食疗,可以用生姜为中,肉桂、小茴香这些卤味也很辣,可以在平时的菜肴中使用这些调料,经常吃可以改善身体。
例如,可以在稀饭或炒饭中加入磨碎的生姜,或者在炖鸡、鸭或排骨时加入一点肉桂和生姜,既可以作为香料,也可以作为食疗。
此外,红枣和龙眼肉也有暖宫和养血的作用。另外,要注意保暖,尽量少吃冷的东西,绿茶、西瓜、冷饮等。
宫寒的妇女不宜吃生冷的食物,血流不止,一定要按时充分,月经如常,则可得孕之精。如果吃生冷的食物,寒气容易侵入,血液遇到寒气就会停滞,往往会造成月经不调,影响受孕。如果月经期间子宫空虚,吃生冷食物会损伤阳气,导致子宫不冷,从而引起不孕。
贻贝、虾和螃蟹不能吃。