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女性在经期可以洗头,但不能用凉水洗头,即使在炎热的夏天也不能饮用凉水洗头,因为女性产后的毛孔大多是开放的,包括头皮上的毛孔,这些开放的毛孔一旦接触到凉水就会迅速收缩,从而影响出汗,严重时还可能导致风寒入侵,皮肤疼痛。的情况。
头发不能用冷水洗
因此,产妇在经期虽然可以洗头,但不能用冷水,而且产妇在洗头时还需要注意做好以下几点相关注意事项,否则容易影响身体的正常恢复。
1、注意在坐完月子后一周再洗头
女人在刚步入月子期的时候是很脆弱的,其抵抗力和免疫力都很低,所以刚坐完月子的时候最好不要洗头,待一周后再洗头。
2、注意控制城市中的温度
因为女性产后抵抗力很低,所以很容易感冒,而且洗头的时候又需要脱衣服,所以产妇洗澡的时候又需要控制好市内的温度,注意不要感冒。
3、洗头后注意及时吹干
经期洗完头后,需要注意及时吹干头发,否则水凉后会渗透到皮肤附近,导致女性着凉,而且洗完头后不能马上睡觉,否则会导致湿气进入体内,引起头痛。
产妇洗头的最佳方法
1、首先对洗头的水温进行调整,水温控制在39度为最佳,水不能太热但温度也不能太低,否则对产妇不利。
2、调整城市的温度,因为产妇很容易着凉,所以在洗头时最好将室温控制在30度左右,这样可以有效避免着凉。
3、调整好洗头的最佳姿势,一般来说,产妇洗头的最佳姿势是躺下,其次是坐直,姿势调整好后,就可以开始洗头了。
4、洗完头后马上把头发吹干,但也不能马上把头发束起来,要休息半小时后才能恢复正常状态。
月子里洗头可以促进头部的血液循环
1、可以保持头部的清洁卫生,可以让产妇头发中的灰尘、污垢都被清除掉,从而避免被细菌感染。
2、可以使产妇更加精神,洗头可以刺激头皮上运行的经络,从而使产妇更加精神。
3、促进血液循环,产妇在洗头时适当按摩头皮也能促进头部的血液循环。
4、可以祛风散寒,如果产妇在洗头时使用生姜,那么还可以起到排毒杀菌、祛风散寒的效果,使产妇的身体更加健康。