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试管婴儿移植后饮食方面的常见问题
试管婴儿移植后,为了使试管婴儿胚胎的受精卵着床和生长发育更加顺利,饮食要科学安排。试管婴儿移植后,女士可以多吃蔬菜和含有蛋白质的食物,不适合吃生冷食物、辛辣食物等刺激性食物,也不用抽烟喝酒,防止吃太多补品食物。
1、营养搭配
谷类、蛋类食品、肉类食品、蔬菜水果、新鲜水果等食品需要均衡摄入,保证日常饮食搭配的多样性和多元化。
2、保证优质蛋白质的供应
特别是要注意在饮食中填充高钙食物,如豆腐、豆类、虾皮、紫菜、牛乳和奶制品等。
3. 适度增加热量的摄入
在怀孕初期(1-3个月),孕妈咪不需要提高热量的摄入。在怀孕中期,可以适度吃些高热量的食物,如鱼油、蛋黄、食用油等。
4、保证碳酸盐和维生素的供给
多吃新鲜蔬菜和水果,新鲜水果,呕吐症状比较严重的孕妈咪要多吃。
5、补足叶酸片
叶酸片又称维生素b29,可以预防胎儿的神经管缺陷。叶酸片可以从食物中补充,如绿叶蔬菜中的叶酸片含量较高;也可以从保健品中获取。
6、合理饮食
应注意少吃多餐,饮食配合烹调要口味清淡,不可吃过多油腻感和刺激性强的食物,酒精、现磨咖啡、烟草等应防止摄入。
7、慎吃补品
山参、花胶、冬虫夏草等药材的特性不同,孕妈咪的身体素质也因人而异,所以不必盲目跟风食补。
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试管婴儿移植后吃什么食物好
试管婴儿移植后,女士要注意分配好饮食搭配。试管婴儿移植后吃什么食物?挑选容易消化的食物吃,防止严重的便秘、腹泻和消化不良,一些高蛋白的食物食品和很容易引起皮肤过敏的食物如海鲜类食品最好不要急着吃。因为试管婴儿移植后一段时间,女士很可能会出现食欲不振的情况,这个时候可以挑选一些自己喜欢吃的食物煮成口感清淡的食物来吃,注意少吃多餐。
1、选择容易消化的饮食搭配。试管婴儿移植后必须卧床休息,运动强度降低后很容易出现食欲下降的状况。这时,饮食搭配可选择很容易消化吸收的食物,如小米粥、鲜面条等。
2、预防严重便秘:为了更好地预防或缓解便秘的症状,可以多吃一些含有膳食纤维的食物来促进消化,如莴苣、白菜、生菜、连根菜、山药等。
3、防止腹泻:干燥的试管婴儿孕妇要十分注意饮食,不适合吃生冷的食物或辛辣刺激性的食物。饮食没有规律,饮食无节制也会造成消化吸收神经功能紊乱,导致腹泻的产生。
4、禁吃易引起皮肤过敏的食物:试管婴儿移植后难免会吃到易引起皮肤过敏的食物,如如牛羊肉、海鲜等食物。另外,补充足够的蛋白质和维生素对预防皮肤过敏有好处。
5、吃高蛋白食物:试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质,多吃高蛋白食物、低热量、易消化的食物,保证充足的热量生成,增强免疫力。蛋白质含量高的食物有豆类食品、瘦猪肉、鱼种等。